MBSR-8-Wochenkurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Immer mehr Menschen entdecken den Weg der Achtsamkeit für ihr berufliches und privates Wohlbefinden. Der Acht-Wochen-Kurs ist das klassische Lernprogramm, um Achtsamkeit nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Das effektive Programm wurde Anfang der 70er Jahre entwickelt und wird seitdem weltweit als Stressprävention im Gesundheitsbereich, in pädagogischen und sozialen Einrichtungen, genauso wie in Unternehmen erfolgreich angewendet. Zahlreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde, stressreduzierende und Lebensqualität steigernde Wirksamkeit von MBSR.

Zert. Berater/in für Mindfulness in Organisationen (MIO-Berater)

Wie können wir mit Top-Executives, Management-Teams und weiteren Schlüsselpersonen die inneren und äußeren Voraussetzungen für authentische, kraftvolle Veränderung schaffen?

Wie ermöglichen wir in zukunftsentscheidenden Meetings und Workshops klare Worte, Begegnung und co-kreativen Dialog?

Was können wir aus den ersten Schritten und Erfahrungen in Richtung achtsamerer Organisationen lernen?

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Bau mit an einer achtsameren Gesellschaft

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