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"Wir Eltern sind auch nur Menschen!"
Dieser Kurs basiert auf dem Mindful Compassionate Parenting-Programm (MCP).
Als Eltern können wir auf Dauer nur so viel Fürsorge und Mitgefühl an unsere Kinder weitergeben, wie wir diese Qualitäten auch für uns selbst leben können.

In der heutigen Leistungsgesellschaft richten sich an uns oftmals besonders hohe Erwartungen. Gepaart mit einem hohen Selbstanspruch führt dies immer häufiger zu einem Leben und Arbeiten an der Belastungsgrenze. Darunter leiden Lebensfreude, Privatleben und schließlich auch die Gesundheit.

An den Herausforderungen, mit welchen uns das Leben konfrontiert, können wir oft nur wenig ändern. Wir können jedoch wählen, in welcher Haltung wir unseren Lebensumständen begegnen. Achtsamkeit ist hierbei der erste, entscheidende Schritt.

AB MAI 2021 IM SPRINGER SCHLÖSSL/ WIEN

• Ist es Zeit für dich neue Wege zu gehen?

• Willst du dich persönlich weiterentwickeln und transformieren? 

• Möchtest du Mitmenschen in Zeiten wie diesen hilfreich sein?

• Möchtest du einen Beruf leben, der sich nicht nach Arbeit anfühlt?

• Dürfen wir dich dafür unterstützen und vorbereiten?

Wir gehen hier sowohl in die Breite der Übungspraktiken, als auch in die Tiefe der Erfahrungsmöglichkeiten.

AB MAI 2021 IM "DAS EISENBERG"/ SÜDBURGENLAND

• Ist es Zeit für dich neue Wege zu gehen?

• Willst du dich persönlich weiterentwickeln und transformieren? 

• Möchtest du Mitmenschen in Zeiten wie diesen hilfreich sein?

• Möchtest du einen Beruf leben, der sich nicht nach Arbeit anfühlt?

• Dürfen wir dich dafür unterstützen und vorbereiten?

Wir gehen hier sowohl in die Breite der Übungspraktiken, als auch in die Tiefe der Erfahrungsmöglichkeiten.

AB MAI 2021 BEI DIR ZUHAUSE IN UNSERER ONLINE-AKADEMIE

• Ist es Zeit für dich neue Wege zu gehen?

• Willst du dich persönlich weiterentwickeln und transformieren? 

• Möchtest du Mitmenschen in Zeiten wie diesen hilfreich sein?

• Möchtest du einen Beruf leben, der sich nicht nach Arbeit anfühlt?

• Dürfen wir dich dafür unterstützen und vorbereiten?

Mit der Stärkung der Milz- und Magenenergie sorgen wir dafür, dass Leben und Situationen gut aufnehmen, verdauen und verarbeiten zu können. Wir kümmern uns um uns und unser Zentrum, nähren uns und sorgen für eine gute innere Balance.

Inhalte:
An diesem Wochenende stehen stille und sanfte, bewegte Meditationen am Programm, wie z.B. Hara- und Metta-Meditation, Meditationen mit Stimme und Klang, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen zu den 5-Sinnen sowie Achtsamkeits- und Energieübungen für Milz- und Magenmeridian.