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Der Studien- & Praxiskurs richtet sich an Dharma-Praktizierende und -Interessierte. 
Er ist auch als Weiterbildung geeignet für MBSR-Lehrer & Achtsamkeits-Trainer, die sich mit den Grundlagen buddhistischer Psychologie und ihrer Bedeutung für das Unterrichten von Achtsamkeit vertiefend auseinander setzen möchten.

Mit Kindern lohnt es sich, das Tempo unseres Lebens zu drosseln.

Statt Kinder möglichst schnell an unsere Beschleunigung zu gewöhnen, können wir die Chance ergreifen, langsamer zu werden und neu hinzuschauen, Herz und Sinne zu öffnen. So bieten sich Schlüsselerfahrungen, nicht nur für Pädagogik und unseren Alltag mit Kindern, sondern für unser ganzes Leben.

Modul 1: Körper und Kontakt

Modul 2: Kommunikation

Modul 3: … Welche Themen sind da? Was liegt auf dem Herzen? Raum für eure Fragen und Themen!

Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher. Sie fördert ihre Neugier, ihre Begeisterung, ihr Engagement und hilft bei der Selbstregulation.

Als Beitragende haben sich Menschen dreier Generationen, mit individuellen formalen und non-formalen Bildungswerdegängen, aus verschiedenen Kulturkreisen und mit unterschiedlichsten Konfessionen zusammengefunden. Allen gemeinsam ist das Thema "Migration & Achtsamkeit".

Unser Anliegen ist es, Möglichkeiten, die sich durch Achtsamkeit in der Migrationsarbeit ergeben, verständlich darzustellen und anhand konkreter Beispiele erfahrbar zu machen.

Sie sind erschöpft und suchen einen Weg, um wieder neue Kraft zu tanken, die Selbstheilungskräfte zu stärken und Ihre Gelassenheit zurückzugewinnen? Mindful2Work ist ein praktisches Training, das darauf abzielt, den Stress im Beruf – und im Leben überhaupt – zu reduzieren und die geistigen und körperlichen Selbstheilungskräfte zu stärken. Es richtet sich auch an Menschen mit bereits bestehenden Burnout-Beschwerden.

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Kreativität – damit Lebendigkeit blühen kann

Lasse dich durch diesen Online-Selbstlernkurs inspirieren, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Haltung und Gestaltungsprinzip in deinen pädagogischen Alltag zu integrieren.
Beginne, tägliche Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit, Freude, Gelassenheit und spielerischer Kreativität zu leben.

ACHTSAMKEIT ist Offenheit für das was ist
SELBSTMITGEFÜHL trägt durch die turbulenten Wellen der Erfahrungen
KREATIVITÄT ist Offenheit für das was sein kann

Willst du deine eigene Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis beginnen oder vertiefen? Möchtest du gerne Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl in deinen pädagogischen Alltag integrieren? Bist du an kreativer, lebendiger Achtsamkeitsvermittlung interessiert?
achtsam - selbstmitfühlend – kreativ

Fortbildung aus 2 Elementen
Element 1) Online-Selbstlernkurs 8 Module
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Kreativität - damit Lebendigkeit blühen kann
Element 2) Präsenzkurs ein WE Fr 16.00 - So 16.00